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昨年まで公式LINEでお届けしていたニュースレターは、 2026年から配信方法を変え、こちらの公式サイトで 『心と体と肌の定期便』として、偶数月に配信します。 -------------------------------------------------------------------------------- 12月中旬から数日前まで予定が立て込み、ほとんど休みなく過ごしていました。 ふとした瞬間に呼吸の浅さに気づいたり、鏡の中の肌がどこか疲れて見えたり。 生活リズムそのものを見直す必要を感じていた時期でした。 今月は一度立ち止まり、自分の時間に余白をつくることを意識。 整っていない状態のままでは、思考の精度も下がり、いい仕事もできない。 まずは、ワタシから整える。 2月はその実践の月にします。 ------------------------------------------------------- ☞ ■ 最近観た作品 沖縄へ向かう飛行機の中で観た 『TOKYO MER～走る緊急救命室～南海ミッション』。 感動で涙が止まらず、マ