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数あるスキンケア情報やアイテムに振り回されないためには、基準を高く持つことが大切です。エッセンシャル思考の「90点ルール」をスキンケアに置き換え、本当に必要なケアを見極めるヒントをお届けします。

情報があふれる時代に大切なのは、どの情報を得るかよりも、どの情報を手放すか。エッセンシャル思考が教えてくれる「情報フィルタリング」の考え方を、スキンケアに置き換えて解説します。肌も人生も、本質を見極めてシンプルに。