星野リゾートの教科書 × スキンケア｜（STEP3） 実践 ― 教科書通りにやっても、結果が変わる理由

オンラインスキンケア塾を主宰しています

兼本のり子です。

ここまで、

STEP1では「誰を先生にするか」、

STEP2では「一行ずつ理解し、曖昧さを残さない」という視点から、

スキンケアにおける学びの土台を整えてきました。

STEP3では、 「実践」 について考えていきます。

この本には、実はスキンケアにも深く通じる視点が多くあります。

とくに序章の「教科書の生かし方 ― ステップ1／2／3」という内容は、

私自身が20代に肌荒れ改善へ向き合った流れと驚くほど一致していました。

そこで今月は、この3つのステップをスキンケアに重ね合わせ、

“迷わない自分” をつくるための考え方 をお届けします。

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🌿 STEP3：実践 ―

同じ商品を使っても、同じ結果になるとは限らない

同じ商品を使い、

同じ順番で、

同じ使い方をしていたとしても、

スキンケアの結果は人によって変わります。

それは、

肌の状態、生活リズム、環境、体調、

そして向き合い方が、一人ひとり違うからです。

商品の説明書（教科書）通りにやったのに、

「思ったほど変化を感じなかった」

「誰かと同じものを使っているのに、結果が違う」

こうした経験は、決して珍しいことではありません。

実践で大切なのは、すぐに答えを出さないこと

ここで多くの方がやってしまいがちなのが、違和感を感じた瞬間に、

• 別の商品に変える

• 新しい商品を探す

• 自己流で情報を足してしまう

という行動です。

けれど、星野リゾートの教科書では、

現場で何かが起きたとき、

「すぐに次の一手を打つ」のではなく、

まず状況を整理し、考えることの大切さが語られています。

スキンケアも、まったく同じだと私は感じています。

私自身の「実践」の考え方

私自身は、まず商品の説明書（教科書）通りの使い方を、きちんと試してみます。

そのうえで、「あれ？」「少し違うかもしれない」と感じたとき、すぐに結論を出すことはしません。

まずは、1週間ほどを目安に、微調整をしなら使い続けてみるようにしています。

使う量を少し変えてみる。

触れる圧やタイミングを見直してみる。

生活リズムや環境に変化がなかったかを振り返ってみる。

それでも判断がつかない場合には、

メーカーに問い合わせをして、開発の意図や基本設計を確認することもあります。

「自分の肌に合わない」と決める前に、商品の説明書（教科書）通りに使ったうえで、自分の肌とのズレを丁寧に見ていく。

このプロセスそのものが、私にとっての「実践」です。

結果の違いは、失敗ではない

教科書通りにやっても結果が変わるのは、

失敗ではありません。

そこには必ず、

次に活かせる情報があります。

うまくいかなかった理由を探すのではなく、

「今の自分の肌は、何を求めているのか」

「どこにズレがあったのか」

を見ていくこと。

実践とは、

ただ行動することではなく、

結果と向き合い、次につなげていく思考のプロセスなのだと思います。

スキンケアを「戦略」として考える

STEP3でお伝えしたいのは、

スキンケアを感覚や勢いで続けるのではなく、

戦略として捉える視点です。

同じ商品でも、

取り組み方が変われば、結果は変わります。

だからこそ、

「合う・合わない」で終わらせず、

自分なりの軸を育てていくことが大切です。

スキンケアは、

作業ではなく、思考を伴う実践。

その視点を持つことで、

迷いは少しずつ減り、

自分の選択に納得できるようになっていきます。

🌿 次回予告

今回のステップ1・2・3「星野リゾートの教科書 × スキンケア」は、この連載の第1章にあたります。

次回以降は、また別の著書を題材にしながら、同じ視点で、スキンケアの考え方を深めていく予定です。

本は変わっても、大切にしたい軸は変わりません。

何を使うかではなく、どう考えるか。

この視点が、スキンケアを続ける力になれば嬉しいです。

このブログでは、

スキンケアの「やり方」ではなく、

“考え方”をお伝えしています。

けれど、

実際に肌が変わっていくのは、

その考え方をもとに日々のケアを積み重ねたときです。

もし、

自分の肌で確かめてみたいと感じた方には、

オンラインでのスキンケア講座をご用意しています。

まずは 1day講座 で、

「考えるスキンケア」を

ご自身の肌で体感していただきます。

そして、

変化を感じられた方には、

7days講座 で1週間かけて習慣として落とし込み、

肌の土台が整っていく過程を実感していただきます。

スキンケアは、

知識だけでも、

一時的なケアだけでも変わりません。

学び、体感し、習慣になることで、

はじめて肌は変わっていきます。

人生に一度、

自分の肌と向き合い、

考える時間を。

そのきっかけになれたら嬉しく思います。

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