ハッピースキンケア構想｜第2話―『ハッピーマネー』の視点から考える―満たされない理由は、肌ではなく“視点”にあったのかもしれない
- 5 日前
- 読了時間: 4分
このシリーズでは、
スキンケアを「肌のため」だけでなく、
生き方や働き方にも通じる思考として捉え直しています。
満足・習慣・幸せ・自分との関係――
5回に分けて掘り下げていく中で、
今回は「なぜ私たちは満たされないと感じてしまうのか」というテーマを扱います。
オンラインスキンケア塾を主宰しています、
兼本のり子です。
この連載は、
本田健さんの『ハッピーマネー』の視点を手がかりに、
「スキンケアとどう向き合えば、人生はもっと豊かになるのか」を
私なりに考えていく試みです。
いつか『ハッピースキンケア』という一冊にできたら――
そんな構想も込めて、このテーマを選びました。
「いろいろ試しているのに、なかなか良くならない。」
そんな気持ちを抱えながら、
鏡を見るたびにため息が出てしまう。
私自身、今から25年前ひどい肌荒れを経験しました。
当時はSNSもなく、頼りにしていたのはテレビCMや雑誌、
デパートやショッピングセンターの化粧品カウンターでの情報を元に
少しでも良くなるならと、
いわれるがままに試す――
そんな日々を繰り返していました。
■ 外に向いていた目
振り返ると、
その頃の私は自分の肌をよく見ているつもりで、
実はほとんど見ていなかったのかもしれません。
「もっと良い方法があるはず」
「まだ足りない」
そう思うあまり、
目はいつも外側の情報に向いていました。
その結果、
ほんのわずかな回復の兆しにさえ気づけなくなっていたのです。
■ 視点が変わった瞬間
そんなとき、
一冊の本を読んだあとに、半信半疑でこんなことを試してみました。
化粧水を手に取り、「ありがとう」と声に出しながら、
そのままいつも通り肌につけてみる。
特別な治療をしたわけではありません。
けれど――
炎症を起こしているニキビの周りの肌が、
昨日よりほんの少し落ち着いているように見えた。
ほんのわずかな変化でしたが、
その瞬間、
胸の奥に小さな光が差した気がしました。
■ 満たされなかった理由
私が苦しかったのは、
肌がまったく変わっていなかったからではありませんでした。
変化は、確かに起きていた。
ただ――
その変化を見る視点を、
自分の外に預けていただけだったのです。
他の情報と比べ続けていると、
「まだ足りない」という前提で自分の肌を見てしまう。
その視点のままでは、
どんなに小さな回復も満足にはつながりません。
■ 小さな変化が、確信に変わるまで
数日、1週間と続けていくうちに、
目に見えて分かる変化も現れてきました。
赤みが引く。
刺激が減る。
周囲の肌が元気を取り戻していく。
その積み重ねが、
「私の肌は、まだ再生できる」
という確信へと変わっていきました。
但し、いきなり晴れたわけではありません。
でも、
真っ暗だったトンネルの奥に確かな光が見えた瞬間でした。
■ ハッピースキンケア構想の核心
このシリーズでお伝えしている「ハッピースキンケア構想」は、
劇的な変化を追いかけることよりも、
今日の肌を丁寧に観察することを大切にしています。
昨日より少し楽。
昨日よりしみない。
昨日より赤みが少ない。
その変化に気づける視点を持てたとき、
スキンケアは「不足を埋める行為」から「自分を信じる時間」へと変わっていきます。
自分で自分を整えていける人もいます。
けれど、迷ったときに相談できる存在がいることで、
進み方が変わることもあります。
肌ときちんと向き合いたい。
そんな想いがある方のサポートを、私は大切にしています
さて次回は、
「頑張っているのに結果が出なかった理由」
というテーマで、
なぜ遠回りをしてしまったのか。順番、知識、思い込み。
その構造を、もう少し具体的に掘り下げていきます。
このブログは、
スキンケアの“考え方”についてお伝えしている場所です。
実際にその考え方に基づき、
自分の肌で確かめてみたいという方には、
ご参加いただけます。
自分の肌で「考えるスキンケア」を
実感していただく内容です。
さらに、
1dayのスキンケア講座で変化を感じられた方には、
近日リリース予定の
1週間集中して正しいスキンケア習慣を身につけ、
肌の土台がどのように整っていくのかを
体感していただきます。
人生に一度は、
自分の肌と向き合い、考える。
そのきっかけになれれば幸いです。
学び → 体験 → 習慣化。
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