ハッピースキンケア構想｜13話 変化に気づける人だけが、肌を変えていく

このシリーズは、

本田健さんの『ハッピーマネー』の視点を手がかりに、

「スキンケアとどう向き合えば人生はもっと豊かになるのか」

その可能性を、

スキンケアの現場から考えていく試みです。

これまで第1章（第1話～）、第2章（第6話～）では、

「投資」という視点からスキンケアを見つめてきました。

そして第3章（第11話～）からは少し視点を変えて、

その投資を“成果につなげる習慣”について考えていきます。

同じスキンケアを続けていても、

変わる人と、変わらない人がいます。

その違いは、

とてもシンプルです。

変化に気づいているかどうか。

肌は毎日、

少しずつ変わっています。

けれど、

その変化を感じ取れるかどうかには、

一つの違いがあります。

それが、

「自分の中に物差しがあるかどうか」です。

たとえば、

0から10までの物差しがあるとしたら、

5が平均、

0がコンディションが良くない状態、

10が理想の状態。

その中で、

日々の肌の状態を

自分なりに感じ取っていきます。

たとえば、

洗顔後の肌を観察し終えたときに

「今日は７くらいかな」

「少し乾燥しているから４かな」

このように、

自分の中で肌の状態を数値化して捉える習慣があると、

変化に気づきやすくなります。

実際に個人的には、

7〜7.5くらいの状態を心地よい状態として保てるよう、

日々のスキンケアを整えています。

そして、

大切な予定があるときには、

そこから8や9へと引き上げるために、

逆算してスキンケアを強化していく。

一方で、

体調や生活の影響で、

3や4の状態になることもあります。

けれど、

その状態に気づけるからこそ、

「ここからどう戻すか」を考えることができます。

この積み重ねによって、

状態が大きく崩れる前に整えることができ、

結果として、

安定した肌状態を保つことにつながっていきます。

スキンケアは、

ただ続けることではなく、

状態を見て、調整していくこと。

そのためには、

まず自分の肌を知ること、

そして自分なりの基準を持つことが大切です。

■ ハッピースキンケア構想

変化に気づける人は、

自分の中に基準を持っている。

その基準があるからこそ、

日々の小さな違いに気づき、

整えることができる。

それが、

結果につながるスキンケアです。

■ 次回は、

気づいた変化を、

どう行動に変えていくのか。

「調整する力」について考えていきます。

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このブログでは、

スキンケアの「やり方」ではなく、

“考え方”をお伝えしています。

けれど、

実際に肌が変わっていくのは、

その考え方をもとに日々のケアを積み重ねたときです。

もし、

自分の肌で確かめてみたいと感じた方には、

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まずは 1day講座 で、

「考えるスキンケア」を

ご自身の肌で体感していただきます。

そして、

変化を感じられた方には、

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肌の土台が整っていく過程を実感していただきます。

スキンケアは、

知識だけでも、

一時的なケアだけでも変わりません。

学び、体感し、習慣になることで、

はじめて肌は変わっていきます。

人生に一度、

自分の肌と向き合い、

考える時間を。

そのきっかけになれたら嬉しく思います。

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