私を整える、美の思考｜Vol.10　最終形を明確にする

NorikoKanemoto
9月29日
読了時間: 3分

更新日：10月10日

スキンケアを通して「自分らしく整う」ヒントを毎週月曜日にお届けしています。

長年エステティシャンとして肌と向き合ってきた経験をもとに、

“考えるスキンケア”を伝えるスキンケアエバンジェリスト、兼本です。

私たちは、日々の選択の積み重ねで未来を形づくっています。

スキンケアも同じで、「今」どのような視点で取り組むかによって、数年後の肌の状態は大きく変わります。

今回は『エッセンシャル思考』のテーマ「最終形を明確にする」を、美の習慣へ置き換えて考えてみましょう。

エッセンシャル思考から学ぶ「最終形」

著書の中で示されているのは、ゴールが不明確な努力ほど無駄になりやすいということ。「かなり明確」ではなく「完全に明確」であることが大切だと説かれています。つまり「なんとなく綺麗になりたい」ではなく、「○歳になっても肌の不安に振り回されない私でいたい」というように、具体的に描くことです。

私のスキンケアの最終形

私自身のゴールはシンプルです。「年齢を重ねても、肌のことで悩まない・できるだけ楽をしたい」。だからこそ日々のケアは「未来に投資するもの」と捉えています。結果、現在は気になるような肌トラブルに悩まされずに過ごせています。

本質目標を持つことの強さ

商品を使うときも同じです。「流行だから」「口コミで良いと聞いたから」ではなく、「この商品には自分にとって使う理由がある」と思えるかどうか。商品ストーリーを理解してこそ、ケアは習慣として根づきます。

一つの決断がもたらす安心感

「最終形」が決まれば、細かい選択に迷うことがなくなります。スキンケアジプシーにならず、シンプルな道を歩める。これはエッセンシャル思考の核心であり、美の思考にもそのまま応用できます。

今日のまとめ

✔ 最終形は「完全に明確」にする

✔ 自分の本質目標を決める

✔ ひとつの決断で、その後の迷いを減らす

小さな努力の積み重ねが、理想の未来をつくります。

次週のテーマは

「上手に断る」。

美と生活のバランスを保つための、賢い“NO”の伝え方を考えていきます。

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最後になりますが、10月開校する【オンライン・スキンケア塾】では、こうした考え方を体系的に学べる場です。私の実践してきた「独自のスキンケアメソッド」×「エッセンシャル思考」を「授業をしない武田塾」スタイルのオンライン・スキンケア塾です。ご興味ご関心のある方や肌に悩まされず、自分らしく生きるための“実践の場”としてご活用ください。