【心と体と肌の定期便｜2026年8月号】気になっていたことを、一つやってみる。
- 7 日前
- 読了時間: 5分
昨年まで公式LINEでお届けしていたニュースレターは、
今年から偶数月に「心と体と肌の定期便」として配信中。
2月号では
4月号では
6月号では
というテーマで綴ってきました。
そして8月号では、
「気になっていたことを、一つやってみる。」というテーマで
最近感じたことを綴ってみようと思います。
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こんにちは。
毎日暑い日が続いておりますが、
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
最近、ふと感じたことがあります。
年齢を重ねるにつれて、
「いつかやろう」と思ったまま、
そのままになっていることが少しずつ増えているな、と。
読みたいと思っていた本。
気になっていたお店。
片付けようと思っていた本棚。
「今日は忙しいから、また今度。」
そんな小さな積み重ねが、
気づけば心の中にも残っているような気がしました。
6月と7月は、そんな「気になっていたこと」を
一つずつ行動に移してみました。
気になっていた方の講演を聞き、本を読んでみたり。
Instagramで見つけて何度も見返していた期間限定のとうもろこしラーメンを食べに行ったり。
そして、本棚の見直しも。
「いつか整理しよう」と思っていた本を一冊ずつ手に取り、「残すもの」「手放すもの」「もう少し考えるもの」に分けながら、50冊の本を手放しました。
どれも特別なことではありません。
でも、「いつかやろう」を一つ終えるたびに、
不思議と心の中が少し軽くなっていくのを感じました。
部屋が片付いたからというだけではなく、
「気になっていたことを、一つ終えられた。」
そんな安心感だったのかもしれません。
私たちは毎日忙しく過ごしています。
気づけば、心の中に「気になっていること」が
少しずつ積み重なっていることがあります。
そんな時は、
大きな目標を立てるのではなく、
「いつかやろう」と思っていたことを、
一つだけ、行動に移してみる。
それだけでも、
心の景色は少し変わるような気がしています。
食べてみたかったものを食べに行く
読みたかった本を読んでみる
部屋の引き出しを一つ整理してみる
スキンケアを見直してみる
どんな小さなことでも構いません
その一歩が、また次の一歩につながり、
「やってよかった。」
そんな気持ちが、
少しだけ前向きな自分を連れてきてくれるように思います。
この夏、
「いつかやろう」と思っていたことがありましたら、
その中から一つだけ、行動に移してみませんか。
それは何かを頑張るためではなく、
心の中を少し整理する時間になるのではないかと思っています。
整えることは、
何か特別なことを始めることではありません。
「気になっていたこと」を一つ終わらせる。
その小さな一歩が、
心と体、そして肌を整える時間につながっていくのかもしれません。
連日のように熱中症に関するニュースを目にします。
暑さはまだまだ続きますので、水分補給をこまめに行い、室内でも無理をせず、体調の変化に気を配りながらお過ごしください。
皆さまが元気に夏を過ごされますよう、心より願っております。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
ここからは、8月のお知らせです。
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2026年7月27日の更新を持ちまして「完」となります。毎週お読みくださった皆さま、本当にありがとうございました。
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次回の定期便は10月号を予定しています。
またその頃に。
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